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hczy123 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 才鼎查@ 2019-10-14 23:57 333 3 2016-4-23
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愛放進行李 [妈妈育儿] 二胎宝妈走心分享孕妇奶粉那些事儿,新上市的澳优淳璀有机孕妇奶粉很赞!
作为孕妈妈,从怀上宝宝开始,我们就进入了一个营养元素组成的新世界,DHA、叶酸、钙、铁等营养元素把我们团团围住。不过也确实,怀孕了之后我们最关心的就是孕期补充营养了,哪种食物的营养成分含量高,孕期在什么阶段补充什么营养等等。https://www.5ibaobao.com/data/attachment/forum/201911/07/170914rwku4gu2xlx4224u.png可是最后总结下来,很多孕妈妈会发现,若想单靠膳食摄入营养,孕妈妈可能每天要不断的一直吃一些蔬菜等食物,才能保持营养足够的摄入。但毕竟食物中的营养含量是有限的,而且孕妈妈也不可能做到无时无刻的往肚子“塞”。这个时候孕妇奶粉就成了孕期补充营养的不二之选了。作为两个孩子的妈妈,今天我就详细的讲一讲孕妇奶粉的那些事儿!一.孕妇奶粉可以当水喝吗?当然不能啊!孕妇奶粉自然是为孕期的准妈妈们准备的,食用时自然是有一定的标准,可不是多多益善哦!所以准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。二.是不是喝了含有维生素的孕妇奶粉就不需要额外补充维生素了?孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。还有!!一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。https://www.5ibaobao.com/data/attachment/forum/201911/07/170936sbnkkeloe4ea9z93.png三..孕妇奶粉什么时候开始喝?因为70%到80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。所以如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。四.选择哪一款孕妇奶粉比较好?相信大部分孕妈妈在补充营养的同时,也和我一样,非常希望能保持好身材。刚好最近我发现了一款新上市的孕妇奶粉,就是澳优淳璀有机孕妇奶粉。澳优家的奶粉有了解过的孕妈妈都知道,质量一直是杠杠的。这款澳优淳璀有机孕妇奶粉,奶源、生产加工都是在澳大利亚,包装也是全英文的,目前已经在澳大利亚市面上有卖了。http://pan.xici.com/group5/M01/5B/6D/rBABqV3DxY2EXkROAAAAAH4TtSU598.png/1010它的有机营养成分含量达98%,并且是有机智慧配方,DHA、叶酸这些宝宝和孕妈妈都必须的营养成分含量丰富,每100g奶粉含有23.6g有机乳蛋白,能为胎儿发育打下扎实的基础重点来了,它将脂肪含量减少72%,每100克奶粉脂肪含量仅为7.8克,补充营养的同时不用担心发胖!还有我特别注重的安全性,澳优淳璀有机孕妇奶粉获得澳大利亚ACO有机认证和中绿华夏有机认证,中外权威机构双认证,还是很值得信赖的。所以有兴趣的孕妈妈不妨考虑一下这款孕妇奶粉。最后提醒各位孕妈,喝孕妇奶粉补充营养的时候一定要按照说明来,不是多多益善哦。
最后发表: 愛放進行李@ 2019-11-12 19:28 13 0 2019-11-12
愛放進行李 [育儿知识] 关于孕妇奶粉的这四大疑问,澳优淳璀为你解答
作为孕妈妈,从怀上宝宝开始,我们就进入了一个营养元素组成的新世界,DHA、叶酸、钙、铁等营养元素把我们团团围住。不过也确实,怀孕了之后我们最关心的就是孕期补充营养了,哪种食物的营养成分含量高,孕期在什么阶段补充什么营养等等。https://www.5ibaobao.com/data/attachment/forum/201911/07/170914rwku4gu2xlx4224u.png可是最后总结下来,很多孕妈妈会发现,若想单靠膳食摄入营养,孕妈妈可能每天要不断的一直吃一些蔬菜等食物,才能保持营养足够的摄入。但毕竟食物中的营养含量是有限的,而且孕妈妈也不可能做到无时无刻的往肚子“塞”。这个时候孕妇奶粉就成了孕期补充营养的不二之选了。作为两个孩子的妈妈,今天我就详细的讲一讲孕妇奶粉的那些事儿!一.孕妇奶粉可以当水喝吗?当然不能啊!孕妇奶粉自然是为孕期的准妈妈们准备的,食用时自然是有一定的标准,可不是多多益善哦!所以准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。二.是不是喝了含有维生素的孕妇奶粉就不需要额外补充维生素了?孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。还有!!一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。https://www.5ibaobao.com/data/attachment/forum/201911/07/170936sbnkkeloe4ea9z93.png三..孕妇奶粉什么时候开始喝?因为70%到80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。所以如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。四.选择哪一款孕妇奶粉比较好?相信大部分孕妈妈在补充营养的同时,也和我一样,非常希望能保持好身材。刚好最近我发现了一款新上市的孕妇奶粉,就是澳优淳璀有机孕妇奶粉。澳优家的奶粉有了解过的孕妈妈都知道,质量一直是杠杠的。这款澳优淳璀有机孕妇奶粉,奶源、生产加工都是在澳大利亚,包装也是全英文的,目前已经在澳大利亚市面上有卖了。http://pan.xici.com/group5/M01/5B/6D/rBABqV3DxY2EXkROAAAAAH4TtSU598.png/1010它的有机营养成分含量达98%,并且是有机智慧配方,DHA、叶酸这些宝宝和孕妈妈都必须的营养成分含量丰富,每100g奶粉含有23.6g有机乳蛋白,能为胎儿发育打下扎实的基础重点来了,它将脂肪含量减少72%,每100克奶粉脂肪含量仅为7.8克,补充营养的同时不用担心发胖!还有我特别注重的安全性,澳优淳璀有机孕妇奶粉获得澳大利亚ACO有机认证和中绿华夏有机认证,中外权威机构双认证,还是很值得信赖的。所以有兴趣的孕妈妈不妨考虑一下这款孕妇奶粉。最后提醒各位孕妈,喝孕妇奶粉补充营养的时候一定要按照说明来,不是多多益善哦。
最后发表: 愛放進行李@ 2019-11-12 19:27 13 0 2019-11-12
愛放進行李 [妈妈育儿] 有机智慧的澳优淳璀有机孕妇奶粉,让你孕期不再犯傻 attach_img
丢手机、找手机、丢手机、找手机...不知道新妈妈或者准妈妈们有没有发现,在怀了娃或生了娃之后,就被“一孕傻三年”这道魔咒笼罩着...明明孕前自己还是聪明绝顶的小仙女,谁知道坏了孩子之后就好像变了一个中年大妈一样,开始严重的怀疑自己的智商了。那“孕傻”真的存在吗?其实并不存在!据澳大利亚的一项最新研究发现,这种“孕傻”状态可能只是人们的心理作用,怀孕对女性大脑并无显著影响。关于“孕傻”的研究,科学家们给出了以下几点解释:激素变化怀了宝宝以后,孕妈妈体内的激素水平发生了很大的变化。雌激素含量会上升到孕前正常水平的30-50倍,孕妈妈在这些激素的影响下,体内也会发生多种生理变化,从而导致孕妈出现“变傻”症状。精力不足相信准妈妈们在怀孕之后都感受到夜尿繁多深深的打击,有时候一个晚上要起来3-4次,简直是崩溃。于是睡眠质量直线下降,白天打瞌睡,精神不佳,做事丢三落四,从而导致记忆力变差、反应减缓这情况发生。可是有时候明明科学的说法多有了,但是一旦出现犯笨的情况,连老公都会笑自己孕傻,对于这种扎心的暴击,宝妈们该如何应对呢?一.补充营养,从健脑开始可以选择一些安全性高并且营养成分全面的孕妇奶粉来补充营养。现在在澳大利亚新上市的澳优淳璀有机孕妇奶粉就很不错,它含有丰富的DHA、叶酸,它们是补充大脑营养的关键成分,对防止“孕傻”最有帮助。此外澳优淳璀有机孕妇奶粉的钙、铁、优质蛋白等孕妈妈和宝宝必须的营养成分也含量丰富,并且是将脂肪量减少72%,不用担心孕期发胖,养胎不养肉哦。二.注意休息,保证充足睡眠孕期睡眠质量差困扰着很多孕妈,导致白天打瞌睡、精神不好,进而记忆力下降,丢三落四等,这也是导致“孕傻”的重要原因之一。改善睡眠有助于缓解情绪,补充体力,也会对暂时的记忆力减退有显著的改善效果。准妈妈夜间休息不够,中午也要抓紧时间睡个午觉。三.调节情绪,懂得释放压力孕妈平时要放松心情,懂得释放压力,不妨多和家人、朋友聊天,多了解些分娩/育儿知识,慢慢摸索如何照顾宝宝。此外,孕妈在怀孕中后期,可以进行适当的胎教,听听胎教音乐,讲胎教故事给宝宝听,既可以促进宝宝的大脑发育,也可以强化训练自己的记忆力哦。掌握好以上的方法,就可以跟孕傻说88了,不仅自己聪明,宝宝也会变聪明哦。
最后发表: 愛放進行李@ 2019-11-7 16:25 22 0 2019-11-7
愛放進行李 [育儿知识] 澳优淳璀有机孕妇奶粉跟你一起和孕傻说拜拜! attach_img
丢手机、找手机、丢手机、找手机...不知道新妈妈或者准妈妈们有没有发现,在怀了娃或生了娃之后,就被“一孕傻三年”这道魔咒笼罩着...明明孕前自己还是聪明绝顶的小仙女,谁知道坏了孩子之后就好像变了一个中年大妈一样,开始严重的怀疑自己的智商了。那“孕傻”真的存在吗?其实并不存在!据澳大利亚的一项最新研究发现,这种“孕傻”状态可能只是人们的心理作用,怀孕对女性大脑并无显著影响。关于“孕傻”的研究,科学家们给出了以下几点解释:激素变化怀了宝宝以后,孕妈妈体内的激素水平发生了很大的变化。雌激素含量会上升到孕前正常水平的30-50倍,孕妈妈在这些激素的影响下,体内也会发生多种生理变化,从而导致孕妈出现“变傻”症状。精力不足相信准妈妈们在怀孕之后都感受到夜尿繁多深深的打击,有时候一个晚上要起来3-4次,简直是崩溃。于是睡眠质量直线下降,白天打瞌睡,精神不佳,做事丢三落四,从而导致记忆力变差、反应减缓这情况发生。可是有时候明明科学的说法多有了,但是一旦出现犯笨的情况,连老公都会笑自己孕傻,对于这种扎心的暴击,宝妈们该如何应对呢?一.补充营养,从健脑开始可以选择一些安全性高并且营养成分全面的孕妇奶粉来补充营养。现在在澳大利亚新上市的澳优淳璀有机孕妇奶粉就很不错,它含有丰富的DHA、叶酸,它们是补充大脑营养的关键成分,对防止“孕傻”最有帮助。此外澳优淳璀有机孕妇奶粉的钙、铁、优质蛋白等孕妈妈和宝宝必须的营养成分也含量丰富,并且是将脂肪量减少72%,不用担心孕期发胖,养胎不养肉哦。二.注意休息,保证充足睡眠孕期睡眠质量差困扰着很多孕妈,导致白天打瞌睡、精神不好,进而记忆力下降,丢三落四等,这也是导致“孕傻”的重要原因之一。改善睡眠有助于缓解情绪,补充体力,也会对暂时的记忆力减退有显著的改善效果。准妈妈夜间休息不够,中午也要抓紧时间睡个午觉。三.调节情绪,懂得释放压力孕妈平时要放松心情,懂得释放压力,不妨多和家人、朋友聊天,多了解些分娩/育儿知识,慢慢摸索如何照顾宝宝。此外,孕妈在怀孕中后期,可以进行适当的胎教,听听胎教音乐,讲胎教故事给宝宝听,既可以促进宝宝的大脑发育,也可以强化训练自己的记忆力哦。掌握好以上的方法,就可以跟孕傻说88了,不仅自己聪明,宝宝也会变聪明哦。
最后发表: 愛放進行李@ 2019-11-7 16:24 26 0 2019-11-7
才鼎查 [妈妈育儿] [联盟,推广,京东,战略,媒体]京东联盟开放赋能,京粉发力社交流量
原标题:京东联盟开放赋能,京粉发力社交流量 京东在2017年中启动了"京X计划",与国内一线互联网企业进行了战略合作,覆盖了国内绝大多数网络用户,与此同时,京粉项目也正式启动,与京X计划布局的头部媒体流量对应,京粉项目聚焦在长尾流量,基于社交场景,借力粉丝经济,为京东平台及商家提供营销推广服务。2018年,“京粉”作为京东联盟的重要项目,迎来了突飞猛进增长的时刻,先后完成了跨屏推广功能、佣金提现升级等一系列底层服务升级。2018年5月10日,京东联盟“2018玩转京粉”主题线下交流会在杭州互联网金融大厦摆渡星空举办,本次活动邀请了包括返利网、京推推、友邻、高佣联盟、天空联盟、伊折券团队、红人装等诸多合作伙伴以及像不战、李白、老米等推客大牛共同参加。针对京东联盟生态未来的开放赋能,合作共赢的发展趋势进行解读,并且对京粉2018年玩法、策略进行讲解,诚邀各位推广者、合作伙伴一起加入京粉生态,玩转京粉,此次会议也在推客圈内起到了积极的影响。 京东联盟生态的“开放”与“赋能”,诚邀共掘无界零售时代 去年下半年,刘总提出了第四次零售革命,也确立了“无界零售”的战略布局和发展方向,计划用开放、共生、共赢的姿态转型为零售基础设施服务商。认为未来零售的终极目标是“以知人、知货、知场为基础,重构零售的成本、效率和体验”。在无界零售时代,“人、货、场”都发生了变化,主要表现在场景无限、货物无边和人企无间。消费者的场景也变得多元化、参与化和个性化,需求的主导也从过去简单的价格驱动过度到品质+价格驱动,而渠道也变得更加下沉和去中心化。 放眼整个京东联盟平台,将持续优化基础能力,发展开放能力,孵化和支持各种场景营销生态模式,京粉生态就是在联盟平台上重点扶植和发展的营销模式之一。未来还将加大布局及通过资源融合,为场景化营销提供平台化解决方案,为衍生生态保驾护航。 京粉生态的“合作”与“共赢” 京粉项目是基于社交场景,借力粉丝经济,进行商品营销的生态,其通过升级开放能力,支持了跨屏推广功能,为推广者提供了多种营销玩法。运营方面,将定期举办奖励活动,激励推广者和服务商,并推出了年度TOP扶植计划。在刚刚结束的4月京粉奖励活动中,短短两天订单量提升10倍,站长收入提升3倍,打造销量过万单品达到50款以上,类似的活动还将持续到每个月中。另外,针对“618如何玩 ”这个话题,京粉将推出礼包福利三件套:红包,跨店结算,特殊奖励。呼吁广大推广者和合作伙伴一起加入进来,2018年玩转京粉。 与合作伙伴共同成长 一些早期就与京粉合作的伙伴也表示对于京粉的前景一致看好,他们认为一个平台的综合实力往往决定了用户的推广收益、一个平台的消费体验决定了后期成本、一个平台的商户需求和痛点对推广市场有着非常关键性的影响、一个平台的开放程度以及服务专业度决定了合作是否长远,这一切的一切,都让他们看到了加入京粉合作共赢的前景,通过不断的探索和共同成长,京东联盟与合作伙伴间的联系越发紧密。 2018年的京粉,势必会在一个开放、赋能、合作、共赢的环境下与广大合作伙伴共同前行! 责任编辑: http://wazou.net/1567787295028.jpg static/image/common/sigline.gif 2019软文推广视频教程 文案写作视频教学 网络营销自学:https://wazou.net/SP/98309.html
最后发表: 才鼎查@ 2019-10-20 01:20 74 0 2019-10-20
愛放進行李 [育儿知识] 提升二胎宝宝体质,我选能立多奶粉 attach_img
我是一位老师,也是一个二胎妈妈。可能是年纪大了,加上一胎时没调理好,从怀二宝开始我的体质就很差,孕期反应也比较严重,可能是这个原因导致了二宝体质不太好,一出生就开始跟疾病作斗争,我这个大龄二胎妈妈也开始了心力交瘁的养娃历程。我家小宝从月子里就开始有大大小小的毛病,比如鼻塞流涕、眼睛有很多眼屎。最磨人的还要属月子后期出现了湿疹。当时有点病急乱投医,听其他宝妈说什么药膏好,我就给小宝搽什么。后来我发现搽了药膏后小宝的脸上出现很多红血丝,我就不敢再随便用了。因为我是一直坚持母乳喂养,这种情况是慢慢没有出现了,可是到宝宝6个月准备戒母乳的时候,给他喝了婴幼儿奶粉,又开始出现这种情况,还时常会感冒。所以我只能找比较熟的医生朋友看了,让他帮小宝做个全面的身体检查。医生确认了宝宝是过敏体质,并告诉我宝宝的体质比较差,要注意提升体质。一听到“过敏体质”几个字,我的心里咯噔一下,在我所了解的,过敏体质除了宝宝挑选婴幼儿奶粉是要十分注意的,医生还建议我迟点给宝宝断奶,但是我奶水已经开始出现不足的情况了。无奈的情况下,我只能够到处逛母婴社区,也问了很多育儿经验比我丰富很多的宝妈们,在综合所有建议的情况下,终于是被我发现了一款非常适合我家小宝的婴幼儿奶粉,它就是荷兰进口的能立多G4奶粉。这款奶粉我在网上看到有比较多宝妈分享,而且育儿经验丰富的宝妈们也是大多推荐的它。了解后发现,能立多G4含有乳铁蛋白等多种母乳活性物质,可以维护宝宝肠道菌种环境平衡,更好的构筑宝宝的免疫系统,提高宝宝抵抗力,让宝宝的体质得到增强。而且最主要的是,它是特别添加了亲体小蛋白,就是通过乳蛋白水解工艺,将牛乳中的乳清蛋白、酪蛋白等成分进行适度水解,形成具有一定生物活性的小分子蛋白,宝宝喝着会更容易消化吸收,可帮助降低婴幼儿过敏的风险,真的非常适合我家小宝!买回来先给小宝冲了小量来尝试,观察了两天没出现不良反应我就开始加量了,令我心安的是,过敏的情况没有出现,而且小家伙还挺爱喝的,慢慢地就戒掉了母乳。最让我高兴的是小宝喝了一段能立多G4奶粉之后感冒的情况少出现了,这是体质增强的表现!但我也明白,宝宝的体质提升单靠婴幼儿奶粉是不够的,还要多进行爬行运动。因为买这款奶粉的时候就有关注公众号【澳优袋鼠妈妈】,看到了现在澳优能立多有举办宝宝总动员爬爬赛活动,而且是全国范围内的,现在刚好轮到我在的城市了,听说宝宝可以尽情爬行赢取奖品之外,还有DIY投屏互动、波波池等一大堆玩乐项目,我肯定要带小宝报名参加啊!并且我听说,10月19号,澳优能立多还会在北京鸟巢举办千人宝宝总动员爬爬赛,以爬爬方阵献礼祖国70周年华诞,这个爬爬赛更是意义重大啊!可惜我离首都太远了,但北京或离北京近的宝妈千万别错过这个爬爬赛啊!
最后发表: 愛放進行李@ 2019-9-29 10:54 131 0 2019-9-29
愛放進行李 [妈妈育儿] 如何让宝宝主动补钙,试试小鹿邦邦海藻钙
最近总觉得腰酸、困倦、有些乏力感。一开始以为是近期频繁运动、肌肉没拉伸到位,再加上没睡好的缘故。后来晚上睡觉的时候,小腿也会时不时抽筋。无意间和考过营养师的同事提及,同事张口就是一句:你是不是缺钙了?http://chuantu.xyz/t6/702/1568540545x989559068.png据她说,身体缺钙,不同的年龄,会有不同的症状表现。而我出现的这些情况,也只能算是比较轻微的症状,因为轻微缺钙会引发腰酸、背痛、腿抽筋。除此外下面的情况也跟缺钙有关:● 及其容易导致人的精力不集中、不易入睡、易惊醒,易烦躁;● 从事高强度劳作人群、健身爱好者会通过汗液、体液流失大量的钙元素,影响骨骼肌生长;● 幼儿童缺钙,会延迟出牙、影响智力发育、骨骼发育,也会因为缺钙引起腹痛、腹泻、容易盗汗;● 中老年人的关节痛、骨质疏松;孕妇手脚麻木、四肢无力、头晕、贫血等症状,都有可能是缺钙引起的。● 甚至更年期女性情绪失调的问题,也和“钙的摄入量”密切相关。也就是说,无论是什么年龄段的人,都是会有缺钙的情况发生的,只是表现可能不一样,所以补钙是日常所需。于是我问同事,平时应该吃什么补钙好呢?同事说食物里的钙,主要来自奶类、豆制品、和绿叶蔬菜。http://chuantu.xyz/t6/702/1568540565x989559068.png很多蔬菜,钙含量虽然高,但草酸和植酸的含量同样也高,这些成分会阻碍人体对钙的吸收。虾皮和小鱼干的钙含量高,但大多是处于不溶状态钙,难被人体消化,胃不好的人吸收起来会更难。因此一般的膳食往往无法满足人体所需的钙,这个时候就需要用相应的营养补剂,做必要、合理的补充。但只有补对了钙,才算是真正的补钙。所以她给我推荐了这款小鹿邦邦海藻钙。http://chuantu.xyz/t6/702/1568540581x989559068.png市面上常见的钙片,大部分是从碳酸钙中提取的,也有柠檬酸钙和乳酸钙,与这些常见的钙元素不同的是,小鹿邦邦海藻钙中的钙元素,全都是从深海珍贵的天然红藻中提取出来的。从植物中提取的钙元素,成分天然,更容易被人体吸收,甚至吸收率可以高达96%。(普通碳酸钙的吸收率仅仅只有5%~17%,而且多吃会上火,吸收率稍高的柠檬酸钙也只能达到79%。)因为海藻钙呈蜂窝型多孔状结构,接近人体骨骼的结构,容易在肠胃中迅速溶解和离子化,吸收率自然就高了,并且过量会随尿液排除,不用担心有补钙负担。还有一点就是小鹿邦邦海藻钙是属于凝胶糖果,如果担心幼童和小孩难以吞咽,也可以直接挤破,倒取里面的白色粉末,拌在酸奶、牛奶、果汁等饮品中一起服用。听同事说,她和她家小孩都是吃小鹿邦邦海藻钙补充日常的钙所需,所以她家孩子骨骼、牙齿都发育得很好,她自己平时也不会有我现在这种缺钙的情况。所以我也赶紧要跟上她补钙的脚步,把小鹿带回家才行了!
最后发表: 愛放進行李@ 2019-9-15 17:45 144 0 2019-9-15
愛放進行李 [育儿知识] 在繁多的儿童补钙产品中,我一眼就发现了小鹿邦邦海藻钙!
最近总觉得腰酸、困倦、有些乏力感。一开始以为是近期频繁运动、肌肉没拉伸到位,再加上没睡好的缘故。后来晚上睡觉的时候,小腿也会时不时抽筋。无意间和考过营养师的同事提及,同事张口就是一句:你是不是缺钙了?http://chuantu.xyz/t6/702/1568540545x989559068.png据她说,身体缺钙,不同的年龄,会有不同的症状表现。而我出现的这些情况,也只能算是比较轻微的症状,因为轻微缺钙会引发腰酸、背痛、腿抽筋。除此外下面的情况也跟缺钙有关:● 及其容易导致人的精力不集中、不易入睡、易惊醒,易烦躁;● 从事高强度劳作人群、健身爱好者会通过汗液、体液流失大量的钙元素,影响骨骼肌生长;● 幼儿童缺钙,会延迟出牙、影响智力发育、骨骼发育,也会因为缺钙引起腹痛、腹泻、容易盗汗;● 中老年人的关节痛、骨质疏松;孕妇手脚麻木、四肢无力、头晕、贫血等症状,都有可能是缺钙引起的。● 甚至更年期女性情绪失调的问题,也和“钙的摄入量”密切相关。也就是说,无论是什么年龄段的人,都是会有缺钙的情况发生的,只是表现可能不一样,所以补钙是日常所需。于是我问同事,平时应该吃什么补钙好呢?同事说食物里的钙,主要来自奶类、豆制品、和绿叶蔬菜。http://chuantu.xyz/t6/702/1568540565x989559068.png很多蔬菜,钙含量虽然高,但草酸和植酸的含量同样也高,这些成分会阻碍人体对钙的吸收。虾皮和小鱼干的钙含量高,但大多是处于不溶状态钙,难被人体消化,胃不好的人吸收起来会更难。因此一般的膳食往往无法满足人体所需的钙,这个时候就需要用相应的营养补剂,做必要、合理的补充。但只有补对了钙,才算是真正的补钙。所以她给我推荐了这款小鹿邦邦海藻钙。http://chuantu.xyz/t6/702/1568540581x989559068.png市面上常见的钙片,大部分是从碳酸钙中提取的,也有柠檬酸钙和乳酸钙,与这些常见的钙元素不同的是,小鹿邦邦海藻钙中的钙元素,全都是从深海珍贵的天然红藻中提取出来的。从植物中提取的钙元素,成分天然,更容易被人体吸收,甚至吸收率可以高达96%。(普通碳酸钙的吸收率仅仅只有5%~17%,而且多吃会上火,吸收率稍高的柠檬酸钙也只能达到79%。)因为海藻钙呈蜂窝型多孔状结构,接近人体骨骼的结构,容易在肠胃中迅速溶解和离子化,吸收率自然就高了,并且过量会随尿液排除,不用担心有补钙负担。还有一点就是小鹿邦邦海藻钙是属于凝胶糖果,如果担心幼童和小孩难以吞咽,也可以直接挤破,倒取里面的白色粉末,拌在酸奶、牛奶、果汁等饮品中一起服用。听同事说,她和她家小孩都是吃小鹿邦邦海藻钙补充日常的钙所需,所以她家孩子骨骼、牙齿都发育得很好,她自己平时也不会有我现在这种缺钙的情况。所以我也赶紧要跟上她补钙的脚步,把小鹿带回家才行了!
最后发表: 愛放進行李@ 2019-9-15 17:44 95 0 2019-9-15

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